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Palestra, allenamento e simili: NO BB

Discussione in 'Chiacchiere' iniziata da Armand, 26 Aprile 2007.

  1. Kveldulv

    Kveldulv
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    26 Aprile 2007

    Io volevo un informazione: i polsini appesantiti fan qualcosa o no, magari a tenerli su tutto il giorno anche se non fai molto allenamento? Ho sentito dire in giro che son pericolosi per il polso... Qualcuno ne sa qualcosa?
     
    #16
  2. Armand

    Armand
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    I'm too sexy for this crowd

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    26 Aprile 2007

    Sono da donna :)
     
    #17
  3. Lord_of_the_Thunder

    Lord_of_the_Thunder
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    26 Aprile 2007

    ^^ gli seghi le gambe così?
     
    #18
  4. the-phantom-lady

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    26 Aprile 2007

    io faccio nuoto(libero) 3 volte la settimana per mezz'ora...per bruciare le calorie di troppo mi basta,inoltre allevia notevolmente i dolori alla schiena e al collo:)
    Adesso,trovando il tempo,cercherei di farmi anche mezz'oretta di corsa gli altri giorni,per fare un po' più di fiato...dite che faccio bene?
     
    #19
  5. Kveldulv

    Kveldulv
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    26 Aprile 2007

    Ups. Eppure ci sono uomini che li tengon su mentre tirano pugni al sacco (almeno così ho sentito). O sono diversi...?

    Certo potevi inventarti qualcosa tipo "si funzionano ma sai li vedo di più su una donna"... :lol:
     
    #20
  6. Surgeon

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    26 Aprile 2007


    :rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

    e se li prende rosa da un kg ciascuno si sposano alla perfezione col suo avatar


    ivol
     
    #21
  7. TheSleeper

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    26 Aprile 2007

    Presente!:)
    L'ho praticato fino al mese scorso, per tre anni; ora sono fermo per infortunio ma penso di smettere e passare alla thay.
    In che federazione sei?(se rientri in una)
    E dove ti alleni?
     
    #22
  8. WildChild8

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    26 Aprile 2007

    Non so che federazione è... Alleno in provincia di Cagliari da Francesco Pandolfi (unico responsabile in Sardegna), allievo del sifu Alberto Riccardi, che nella zona di Milano dovrebbe essere abbastanza famoso :roll:
     
    #23
  9. delphi

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    Delphino Curioso

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    26 Aprile 2007

    io faccio nuoto 3 volte la settimana, 2 volte faccio 40-45 minuti e una faccio un'ora.
    ogni mese ho una gara, quindi è anke agonismo.

    da quando ho deciso di fare questo corso, ovvero da settembre, mi sento molto meglio, nn soffro d'allergia, mi tengo in forma, e anke qualke muscolo cresce.

    nuoto cmq dall'età di 4 anni, sono un pesce praticamente :D
     
    #24
  10. nino

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    massiccio

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    26 Aprile 2007

    Io corro 2 volte alla settimana per circa 45 min e poi faccio nuoto una volta la settimana per circa 1.30 ore (non di fila).Alterno Corsa,Nuoto,Corsa
    Nel nuoto lavoro principalmente di braccia perchè per le gambe compenso con la corsa.
    Tutto questo per stare un po' in forma,bruciare un po' di grassi e aumentare la resistenza.
     
    #25
  11. TheSleeper

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    26 Aprile 2007

    Si ho presente!
    Quindi o sei del lineage di Yip Chun o in quello di Leung Ting...
    io ero tra le fila di Wong Sheun Leung!:)
    Ti piace? Come vi allenate?
    Cosa ne pensi del sistema in generale?
     
    #26
  12. WildChild8

    WildChild8
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    26 Aprile 2007

    Esatto, di Yip Chun! :D
    Mi piace un sacco perchè oltre che darmi una preparazione fisica (che tra l'altro il basket non mi ha mai dato :evil:) mi farà girare per strada più tranquillo :D Per troppo tempo ho dovuto camminare a testa bassa e subire provocazioni di gruppetti di stronzi che volevano fare i fighetti :demon:
    Ma ho cominciato da poco e sono ancora parecchio incasinato, specialmente con il Chi Sao :rotfl:
     
    #27
  13. Strangel

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    FUCKING BASTARD!

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    26 Aprile 2007

    Ogni volta che posso mi faccio 20 o più km in bici, quando sono molto libero mi faccio anche 3 ore di nuoto, mentre di veramente fisso ho solo gli allenamenti di scherma antica il mercoledì sera. Il risultato è che ho petto e spalle molto ampie, le braccia sono normali da rilassate, molto più grosse appena faccio muscolo.
     
    #28
  14. jack metal

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    26 Aprile 2007

    Bhe, dipende per quale scopo li vuoi usare. Se fai uno sport dove i polsi vengono sollecitati è giusto usarli, ma non tenendoli addosso tutto il giorno,ma facendo esercizi specifici. Certo è che se fai calcio non penso ti servano molto.
     
    #29
  15. Coruja

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    27 Aprile 2007

    Effettivamente è giusto usarli solo in caso c'è un affaticamento non
    indifferente sull'articolazione (sia polso che caviglia..) oppure in presenza
    di un infiammazione.
    Nella normalità otterresti l'effetto contrario, indebolendo i polsi!

    p.s. : Grazie Armand per i nuovi post, come vedi avevo pensato bene.:)
     
    #30

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