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Bodybuilding, integrazione, dietologia

Discussione in 'Intrattenimento' iniziata da Armand, 26 Aprile 2007.

  1. SANdMAN

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    The vengeance is mine!

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    28 Giugno 2007

    BENISSIMO!

    Sotto tutti gli aspetti:
    digeribilità
    gusto
    prestazioni
    solubilità

    mi trovavo bene anche con le masstech (proteine per chi fa massa) sempre della muscletech, stessi parametri.

    Da considerare che sia sul nitro che sulle mass, hai all'interno gli aminoacidi ramificati, proteine del siero del latte e dell'uovo e quindi non solo proteine nude e crude.

    Avevo anche un Kg di Proteine della Universal Italia (regalatomi dai prodi lombardi, voi sapete chi siete ;) 8-] ), non male ma se non erano diluite con il latte c'era un grossissimo problema a diluirle con l'acqua.
     
  2. SANdMAN

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    28 Giugno 2007

    verissimo, per ovviare al problema fasciarsi mani e polsi in modo da non piegarle troppo e quindi infiammare i tendino!
     
  3. salmacis fountain

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    28 Giugno 2007

    se giurate di non prendermi per i culo(dato che sembra che ho gli occhi storti) vi posto la mia foto:)
     
  4. Metalpunkhead

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    28 Giugno 2007

    posta che nessuno ti prende x il culo ;) se no a me cosa avrebbero dovuto dire? eheh
     
  5. Surgeon

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    28 Giugno 2007

    posta!
     
  6. salmacis fountain

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    28 Giugno 2007

  7. Surgeon

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    28 Giugno 2007

    ottimo,anche se non stai in posa, i deltoidi mi sembrano il tuo gruppo forte!
     
  8. salmacis fountain

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    28 Giugno 2007

    esattamente!la perte migliore sono i deltoidi, il dorso e i quadricipiti, poi quando pesavo 6 kg in meno si vedevano perfettamente tutti gli addominali, anche quelli bassi, ora non piu...mi sa che vado a correre:cry: ...
    la dieta proprio non ce la faccio a farla, ieri notte mi son mangiato un capriccio(per chi non lo sapesse è un panino con uovo,formaggio,pancetta,wurstel e salsa rosa) e mi sento troppo in colpa!!!
     
  9. SANdMAN

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    28 Giugno 2007

  10. Metalpunkhead

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    28 Giugno 2007

    non male!
    mi piacerebbe avere un fisico cosi..cmq domani vi posto la mia schiena
     
  11. Metalpunkhead

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    29 Giugno 2007

    ora vado in palestra..verso sera posto la mia schiena :)
     
  12. Metalpunkhead

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    29 Giugno 2007

    [​IMG]

    che ne dite?

    a 95kg ero così:

    [​IMG]
     
  13. Surgeon

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    29 Giugno 2007

    si vede che sei sceso , prima non ti si vedevano i lombari, devi scendere ancora un pò, però poi devi riprendere a fare massa PULITA , sennò poi è dura a far uscire i muscoli.
     
  14. Metalpunkhead

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    29 Giugno 2007

    si no bhe come già detto il peso che vorrei si aggira dai 85 agli 88 per poi riprendere massa :sadic:

    edit del giorno dopo: pesata: 91.2 kg
     
    #239
    Ultima modifica: 30 Giugno 2007
  15. SANdMAN

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    2 Luglio 2007

    oggi dovrei cominciare la nuova tipologia di allenamento quella A B A che vi dicevo tempo fa, vi dirò a breve come va!
     

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