Bodybuilding, integrazione, dietologia

A proposito di dietologia: io non riesco a non giudicare male tutti i miei colleghi di lavoro che quotidianamente vanno a mettere spicci nei distributori di schifezze per comprare quei discutibili snack salati pieni di conservanti, grassi e sali
Non ogni tanto, tutti i giorni

A volte - per scherzo ma non troppo - dico loro che ingurgitano veleno legalizzato, che quella roba è spazzatura e, soprattutto, che se ad una certa ora hanno fame (cosa normalissima dopo ore di lavoro) l'ultimo posto in cui troveranno nutrimento ed energie è un distributore di snack salati industriali unti e bisunti

Sanno che ho ragione, ma perseverano (e se un giorno il distributore è vuoto non hanno di che mangiare)

Io leggo i valori nutrizionali di quella roba e mi sento male per loro

 

Beh, qui mancano le basi del volersi un minimo bene.

 

Io trovo abbastanza divertente che nei distributori nelle palestre (e sempre di più anche fuori) adesso mettano snack proteici e cose strane che costano il doppio di uno snack normale, e dal punto di vista nutrizionale non cambia niente.

 

Garanzia di qualità

Garanzia di qualità

 

Visto che un paio di pagine fa si parlava di BF, quanto possono essere valide le stime di un aggeggio del genere? Qualcuno ha esperienza?

Mi Body Composition Scale 2 - 34,99 € - Mi Italy

Preciso che io mi alleno principalmente in piscina a livello amatoriale e, complice la pandemia, negli ultimi anni ho iniziato a fare anche un po' di attività a corpo libero a casa. Non ho obiettivi da bodybuilder, ho un IMC da normopeso e la mia sarebbe semplice curiosità verso il mio fisico, eventualmente nell'ottica di migliorare la qualità della mia dieta.

 

Nel mio ufficio vanno fortissimo le pipas, questo snack:



Se il tipo non viene col suo bel furgone a rifornire il distributore quando non ce n'è più, i miei colleghi impazziscono come se restassero senza la dose

 

Ma io su questo non discuto, li ho assaggiati mezza volta e sono buoni, poi io sono golosissimo e normalmente gli snack (dolci, salati, metà e metà...) mi piacciono moltissimo

Il problema è un altro

 

Io per lavoro collaboro anche con aziende che gestiscono i distributori automatici e posso confermare che è uno dei prodotti che vende di più. I prodotti irrinunciabili sono questo, il kinder Bueno e il caffé, il resto è praticamente un complemento.

 

No, è tipo un cracker croccante unto e bisunto con semi di girasole

 

Bè ma allora fa bene