Informazioni su dieta priva di carne: How to.

può darsi Orlando, ma secondo me dipende anche dalle caratteristiche della singola persona...non tutti assimiliamo tutto alla stessa maniera
la riprova è che ci sono persone che mangiano normalmente, magari stando anche attenti alla qualità, e nonostante ciò sono cicciotti e con problemi vari, ed altre persone che ingurgitano le peggio schifezze in quantità industriali e non hanno mai problemi e sono magre come dei chiodi (persone che invidio tantissimo nonostante io non faccia parte neanche della prima tipologia).

 

Mi fanno impazzire questi, PD

 

Ho letto da qualche parte che i vegetariani rischiano di andare in sovrappeso mangiando moltissimi derivati animali(latte,latticini e uova) per sostituire la carne e il pesce,nel senso che la carne e pesce contengono sostante nutritive in dose molto maggiore rispetto ai derivati animali.

Io sono lacto-ovo-vegetariano dall'età di 14 anni(ne compirò 35 quest'anno) e sono sensibilmente obeso: sono alto un metro e 63 cm e peso circa 126 chili.

Sto pensando seriamente di riuscire a convincermi che il fatto che un essere umano mangi animali faccia parte del normale ciclo della natura e quindi non essere più vegetariano.

Allo stesso tempo non me la sentirei di mangiare animali che non siano crostacei,invertebrati acquatici e pesci...in definitiva sto pensando seriamente di passare alla dieta pescetariana...per cominciare potrei mangiare i sofficini Findus.

 

Ti facevo più alto (cit.)

Per me l'obesità non ha alcunché a che vedere con la dieta vegetariana e simili, perché in caso si potrebbe giustificare un lieve (e trascurabile o risolvibile) soprappeso ma non una obesità così importante

Per esperienza personale, per perdere drasticamente peso ("drasticamente" in senso buono, dato che questa parola sembra avere un'accezione negativa), parlo proprio di decine e decine di chili, è sufficiente una dieta dimagrante fatta con serietà e costanza, con un po' di ginnastica per tonificare, a patto ovviamente che il dimagrire sia un obiettivo, e in un paio d'anni saresti un figurino

Comunque per me non ha senso non mangiare gli animali che pascolano e brucano l'erba ma non farsi problemi a sterminare la fauna acquatica

 

Eh niente, ce l'hai con me

 

Ed è subito

 

Che non contengono pesce

 

Ce lo mette lui il pesce

 

Tanti anni fa ero alto circa 1.75 e sono arrivato a pesare 125.7 kgs.

Adesso sono sempre alto circa 1.75 (ma va? ) ma l’ultima volta che mi sono pesato ero 78.3 kgs.

Come? Con una dieta. Seria. Fatta da una dietologa, con esami del sangue ecc. Nessuna dieta improvvisata, nessun nutrizionista dell’ultimo minuto.

Servono “semplicemente” voglia e costanza.

Ah, nella mia dieta c’è di tutto, e con tutto intendo TUTTO (cotolette, carbonara, salsiccia…). Ovviamente in quantità moderate e una volta ogni TANTO, ma ci sono.

L’unica cosa che è a zero è l’alcool, ma quello non l’ho mai eliminato del tutto, per decisione personale. Sono passato dal bere circa 10 medie ogni sabato sera e un po’ di vino la domenica a pranzo a una birra il sabato sera (ma di qualità) e un po’ di vino la domenica a pranzo

 

Non facevi anche nuoto contemporaneamente?

 

Si e no. Agli inizi mi bastava seguire la dieta per perdere peso a cannone, poi è arrivato un momento di stallo… e ho iniziato a nuotare.
Lo faccio anche adesso, perché mi piace.
Corsa, nuoto e cyclette

La corsa mi fa cagare ma funziona di brutto.

 

ho comprato le fave perché mi faceva simpatia il nome, ma adesso non so come usarle.

vegetariani, uscite (sic.) qualche ricetta...