Dolooooooreeeeeeeeeeee!!!!

Concordo a pieno, io non ho mai sofferto di problemi al polso della mano destra, le dita invece si che mi facevano un male boia!

 

e se tengo la mano male ? il polso storto i muscoli del braccio contratti ? fidati che ti fai male, quello è stato il mio primo errore quando iniziai, presto risolto con l'aiuto di un maestro, lo stesso errore che sta facendo koraf, niente di grave solo questione di postura, non mi sembra il caso di gridare alla tendinite se ti fa male il polso solo quando suoni

 

Beh allora si, se tieni la mano storta si che fa male.
xo non riesco a capire quale postura possa avere x fargli male il polso, deve essere davvero particolare...

 

mmmh... io un sospetto anche abbastanza fondato ce l'ho...
Una delle cause principe della tendinite è la tensione.
Bisogna suonare completamente rilassati, sennò può infiammarsi il polso, come il gomito o la spalla... io sono abbastanza infiammato dietro la scapola xesempio, probabilmente tu tieni il polso rigido quando suoni.
Capisco che suonare metal da rilassati possa sembrare un controsenso, ma in realtà è una cosa necessaria.
Per fare questo bisogna evitare tutti gli sforzi inutili, nn sichiacciare le corde più del dovuto, ed aumentare l'impatto sonoro attraverso una postura adeguata della mano, la quale deve essere ben appoggiata sul pollice, e le dita devono essere piegate, in modo da colpire le corde perpendicolarmente (anche se viene spontaneo in velocità tenerle rigide, lavorando solo coi muscoli sul dorso del palmo... Steve Harris docet :P ).
....importantissimo è anche fare le cose per gradi!
Una cosa che fanno tutti è mettersi ad imparare pezzi velocissimi, fisicamente al di sopra della propria portata, e provarseli ore finchè nn vengono.
Questo modo d'imparare ha due conseguenze negative: si diventa tendenzialmente sporchi come suini, e, suonando al di sopra delle nostre possibilità, si suona in tensione!
Ecco quindi che nascono i problemi... ed una volta imparato a suonare in un modo tornare indietro è un casino!
Ecco quindi che consiglio di dedicare molto tempo agli esercizi di tecnica e di velocità, fatti in maniera graduale, in modo da poter suonare pezzi complicati e rimanere rilassati.

...per la serie "senti chi cazzo parla"

 

già penso anch'io sia un fatto di tensione, è un pò la foga di chi inizia a suonare che non vede l'ora di diventare il billy sheehan della provincia e si mette giu a picchiare sulle corde rigido come una statua di cemento un classico

 

consiglio inoltre di non tenere lo strumento sotto alle ginocchia... per quanto possa far figo, non è il massimo come postura...

 

In effetti suonare gli immortal o i marduk non è proprio come suonare doom...
Il dolore sta lentamnte passando...prossimamente andrò da un maestro...vi ringrazio dei consigli!! :P

 

che bei ricordi quando mi facevano male le dita della mano e mi cadeva regolarmente il plettro dalla mano!