Malattie Psicologiche, cause e rimedi..

perchè ti dai tutta questa importanza?

 

lo pensi perchè sai che molta gente è invidiosa della tua bravura nel suonare

 

Io non sono un medico, nè una specialista...quindi molto probabilmente non ti posso aiutare.
Però sinceramente, se un amico con i tuoi stessi problemi mi chiedesse un consiglio disinteressato, io gli direi solo di provare a riempire il più possibile la sua giornata, di stare sempre impegnato e attivo...in modo da evitare di avere troppe pause, troppi momenti "vuoti", in cui ricadere in questi pensieri cupi.

In bocca al lupo per le tue visite specialistiche. Semmai, facci sapere, se vuoi.

 

Visto che in questo thread c'è chi(giustamente) si diverte a sdramatizzare i miei deliri paranoici vi do un altro dettaglio,ovvero vi dirò chi sono le persone che mi fanno del male(in un modo o nell'altro) nei miei deliri paranoici specificando da quale film o cartone animato provengono:

-Maisha(Galaxy Express 999)
-Misato Katsuragi (Neon Genesis Evangelion)
-il direttore Norton(Le ali della libertà)
-Davy Jones(Pirati dei Caraibi)

Grazie.Vi farò sapere senz'altro dato che questo thread è assolutamente idoneo a tale scopo.

 

il problema, Zanna, è che anche se Orlando riempie ogni minuto della sua giornata, il suo fisico non reggerà e si vedrà costretto a fermarsi per un periodo decisamente maggiore di una "pausa"...ed arrivato a questo punto cosa succederebbe? forse niente...o forse un disastro. ciò di cui soffre non sono semplici brutti pensieri, sono paranoie ossessive altamente invalidanti.
Orlando, tu hai detto che alcuni fra questi pensieri sono basati su fatti reali e hai portato un esempio, scrivendo che questi stessi fatti generano delle paranoie. non sono medico ma penso che non si tratta di una cattiva interpretazione dell'avvenimento, poichè sei cosciente del fatto che è stato un incidente e non hai recepito lo stesso come tragedia o cosa. piuttosto penso che il difetto sia nella risposta immaginaria che i tuoi pensieri creano alla vista di un determinato avvenimento (infatti da li iniziano i tuoi "film mentali" su ciò che potrebbero farti)...questo per quanto riguarda le basi reali. comunque mi auguro davvero che quei medici possano darti una mano...anche un piccolo miglioramente può rappresentare una valevole liberazione.

 

Dopo il derby le malattie psicosomatiche sono venute a me!!!!

 

hai tendenze autolesioniste tipo sfondare muri di cemento armato con il cranio?

 

Stasera si

 

Magari ti fa bene.

 

Ho letto il tuo intervento, e tra i miei affetti ho una persona che soffre a causa di disturbi analoghi a quelli da te citati. Se posso permettermi, per lei è stata fondamentale la terapia psicologica affiancata da quella farmacologica, e il passo che hai deciso di fare è importante. Avere il coraggio di affrontare un avversario di quella portata è una cosa non da tutti, perché spesso le persone accettano ogni compromesso con se stessi pur di non fare fronte a difficoltà maggiori, anche se queste sono possibili uscite da situazioni dolorose. Per cui mi raccomando, tieni duro, per quanto buia possa farsi la strada e nonostante in alcuni momenti si faccia forte l'illusione/speranza che possa essere tutto finito. Vai fino in fondo!

Alla persona di cui parlavo prima sono stati utili alcuni "consigli" per affrontare ciò di cui è affetta. Le era stato consigliato di visualizzare la mente come il suo cielo, e i pensieri come nuvole. E le nuvole assumono diverse forme, dalle incantevoli alle più brutte, ma sono tutte accomunate dal fatto che passano. Quando arriva un pensiero paranoide impara piano piano a guardarlo in modo distaccato, come se fosse, appunto, una nuvola di passaggio, o un gesso sulla lavagna: temporaneo.

Spesso un attacco di panico è generato dallo stesso tentativo della persona di bloccare l'ansia che potrebbe farne nascere uno, e così si finisce in un circolo vizioso. L'accettazione dell'ansia come parte di un'onda che così come sale può anche discendere è il primo passo per assumere il controllo delle crisi di panico (scusa se do per scontato che tu ne soffra, mi baso sull'esperienza di ciò che ho visto). Quando senti l'ansia premere, accettala, accoglila come inevitabile, arriva anche ad invitarla: quando imparerai a non aver più paura aumenterai la probabilità che essa se ne vada.

So che magari questi consigli possono sembrare strani, ma sono piccoli espedienti che hanno dato grande aiuto e conforto a chi aveva bisogno di un po' di tranquillità che permettesse di continuare a lavorare sulla propria psiche affiancati da un professionista.

Sempre a questa mia conoscenza era stato consigliato il training autogeno come metodo calmante, ma qui si entra in un campo che non conosco assolutamente.

In bocca al lupo, un abbraccio.

 

Eh direi che ti conviene andare dallo psichiatra eh! Io ci vado da quando avevo 15 anni e sto infinitamente meglio, a parte i problemi fisici (rinosinusite cronica..) che quelli purtroppo necessitano altri tipi di cure

In bocca al lupo! =)

 

e va bene, lo ammetto. L'ho fatto. Ma solo una volta ed era uno proprio antipatico e stupido, una roba pazzesca. Nemmeno gli scarafaggi della teca potevano sopportarlo lo lasciavano sempre in disparte tant'è che gli è venuto pure un complesso di inferiorità e non ti dico che paranoico è diventato.
scherzo, ovviamente.....o forse no!

Com'è andato l'appuntamento?

 

Sembra interessante sto thread (sono psicologa).
Piano piano me lo leggo per bene dalla prima pagina...

 

leggerei di quelle robe vecchia...

 

mi sfugge il senso della frase, forse a causa di una svista di concordanza grammaticale?