chitarra e problemi muscolari..

dai...qualcuno che mi da qualche consiglio!!!! :help:

 

prova con l'ago puntura. o la digito pressione. dicono che funzionano

 

Prova anche a limitare i virtuosismi atroci (come sessioni interminabili di legati) e fai un buon riscaldamento prima di suonare, lento e graduale.
Per il resto se hai i soldi vai da un fisioterapista che è meglio.

Puoi anche drogarti all'inverosimile per non sentire dolore!

 

ho già provato tutte queste cose..mi hanno detto che esistono esercizi particolare per sciogliere gli addominali ma non so quali...
e cmq ogni tanto limito il dolore con ingenti quantità di grappa

 

Hai provato ad andare in qualche palestra dova si fanno corsi di recupero muscolari e ha chiedere all'istruttore che c'è lì?

 

mai sentito parlare di un certo chuck, cantante/chitarrista di un gruppetto chiamato death...??

 

Ma vuoi andare da un fisioterapista? Come minimo hai un'ernia!

 

Io x il basso ho avuto dei problemi ai tendini, non riuscivo nemmeno a tenere in mano un bicchiere dal dolore... sono rimasto fermo 2 mesi, mi mettevo regolarmente delle apposite creme (quelle disinfiammanti, tipo arnica) e non facevo alcun tipo di sforzo..
adesso sono circa 3 mesi che ho ripreso e sono tornato a posto, xò ogni tanto sento dei doloretti...
..bisogna fare un sacco di attenzione quando si suona:
-bisogna assolutamente farsi seguire da un insegnante SERIO e farsi dare un'adeguata impostazione
-bisogna SEMPRE fare un lungo riscaldamento prima di suonare.. e nn ci si riscalda con i Marduk... x riscaldarsi l'ideale è fare un bel po di cromatismi lentamente x poi accelerare
-bisogna esercitarsi in maniera assolutamente regolare:non si può stare fermi 2 giorni e il giorno dopo fare 3 ore!!
-appena si sente dolore bisogna assolutamente fermarsi... tanto col tempo la resistenza aumenta; se dopo il periodo di stop non riuscivo a suonare + di venti minuti adesso riesco suonare x tre ore (non consecutive) senza sentire dolore

 

ok, ci proverò..cmq niente ernia..contratture e basta..
tanka a tutti!!

 

carissimo, per quel che ne so gli stessi isntomi li ha avuti il chitarrista dei whitesnake che hanno portato alla collaborazione con steve vai, il problema probabilmente è che devi rifarti tutti i fondamentali e cercare di essere il più rilassato possibile, prima che il problema rischi di prendere anche l'avambraccio, e ricorda che spesso i dolori possono anche essere dovuti al non essere arrivati in modo graduale ad esprimersi a certe velocità, quindi cerca di dare tregua al metronomo per un po magari, poi ti consilgio di cercare un numero vecchio di chitarre che parlava appunto delle patologie dei musicisti, ora non ricordo il numero, se mi chiami per messaggio rpiovato come promemoria magari quando vado a casa vado a cercare, saluti, spero di esserti stato utile

 

tanka

 

Demonaz Doom Occulta ha avuto (ed evidentemente ha ancora) problemi
ai tendini.

La leggenda narra che non si riscaldasse prima di suonare.
Ribadisco: sono voci che girano.

 

posizioni scorrette...

io ho avuto problemi simili. può essere che suoni costante mente inpiedi e quindi, se non hai un fisico robustissimo, il peso della chitarra sulla spalla provoca problemi alla schiena. A questo punto prova a star seduto.
Per le braccia prova a tenerle più rilassate possibili e il braccio sinistro (sul manico) deve avere una posizione di 90° rispetto al corpo. la mano tienila con il pollice schiacciato verso la parte posteriore del manico. Nel caso tu fossi autodidatta, possono essere queste le cause altrimenti chiedi consiglio al tuo maestro. la posizione da prendere è una delle cose fondamentali che insegnano per non avere così problemi fisici.

Spero di essere stato utile