Una bbella sigaretta

Ahah! Io ho smesso tante di quelle volte che ho ben chiaro che il non fumatore sta meglio sotto OGNI aspetto, tranne UNO: non può fumare
Eh si.. la sigaretta è buona... ogni tanto ti ci scappa, soprattutto la sera.. e se in certi periodi si esce tanto ci scappa spesso..
...per quanto mi riguarda torno dipendente con una facilità mostruosa!
Io ho sempre smesso con il metodo trainspotting (barricarsi in casa senza soldi per alcuni giorni appena possibile)... salvo poi concedermi prontamente sgarri non-controllati davanti alla gente (troppa..) che mi fuma davanti. Ho deciso che alla prossima smetto senza metodo trainspotting, davanti ai fumatori! Magari smetto con il pacchetto in tasca (l'ha fatto mio fratello, però boh... lui non è umano :P)
O commetto un omicidio o è la volta buona!

 

Io dopo aver fumato per anni le sigarette sono passato al tabacco..e mi trovo decisamente meglio!!
in più ci ho guadagnato in salute(fumo meno e la lunghezza delle sigarette la decido io..)ed economicamente..visto ke il tabacco mi dura 5-6 giorni..invece prima compravo un pacchetto al giorno..

 

Mi aggiungo anche io tra quelli che vogliono smettere ma non riescono

anzi,

Fumo da ormai un anno e mezzo solo tabacco golden virginia, una media di 5/6 sigarette al giorno, mi ero messo in testa di diminuire e riuscivo, almeno fino a quando avevo lezione in università (con la tattica "non porto le sigarette") e in effetti ne fumavo una appena tornato a casa e una prima di andare a dormire, sono finite le lezioni e ho ricominciato a fumare di più. Ora faccio anche palestra e sport da combattimento e mi accorgo di avere il fiato corto, solo che più di diminuire non riesco, stavo seriamente pensando anche ai cerotti... io conosco gente che da un giorno all'altro smette o passa giornate senza fumarne neanche una, ecco io questo proprio non riesco a farlo, almeno una al giorno devo fumarla, tra questi che passano giornate senza sigaretta c'è chi mediamente fuma anche un bel pezzo più di me, non riesco a capire proprio.

So solo che per smettere dovrei avere una giornata ideale di università-palestra-letto tutte una dietro all'altra perchè in effetti giornate così mi capitano ma tra università-palestra e palestra-letto un paio di sigarette ci scappano sempre...

 

è quel libro le cui pagine sono intrise di una specie di essenza al tabacco/nicotina?

 

Ho smesso da oltre un anno. Per prima cosa bisogna prendere coscienza del fatto che fumare danneggia molto la salute, e questo è evidente. Direi che poi il punto principale subito successivo è chiedersi qual'è la causa che ci spinge a fumare. Ad esempio riconoscere che la causa risiede in ansie, nervosismi, insicurezze o altro. Individuata la causa cercare di riconoscere e rimuovere, facendo un esame su stessi, i motivi responsabili di uno stato ansioso o vizioso. Infine, sempre avendo chiaro l'obiettivo e avendo scelto per il proprio bene, uno sforzo per dirigere la nostra volontà verso ciò che abbiamo riconosciuto essere meglio per noi.
Per me è stato più o meno così. Una volta smesso di fumare si capisce quanto sia inutile e dannoso, si vedono cose delle quali durante il tempo in cui si è fumatori non si riescono a realizzare: l'odore del tabacco adesso mi disturba e vedendo persone che fumano mi chiedo come possano farlo e cosa ci trovino.

 

se ho soldi...quindi mai mi permetto il malborino rosso...
senno' fumo le pall mall rosse o le lucky...
credo che prima o poi mi buttero' sul tabacco anch'io...
perchè compro un pacchetto ogni 2 giorni e il mio portafoglio sente la mancanza delle monetine rispetto a un'anno e mezzo fa quasi...
ma perchè devono aumentare il prezzo cazzo!?se continuano ad aumentarlo di 10 centesimi 2 volte all'anno tra 10 anni un pacchetto col cazzo che lo voglio pagare 20 euro!!!

 

mia cognata l'ha letto e ha smesso
idem la mia ragazza.
entrambe erano due ciminiere che senza tabacco non campavano più di tre ore, dunque lo consiglio caldamente a chi vuole smettere.
ricordatevi però che per smettere di fumare è necessario perlomeno avere la reale intenzione di smettere, altrimenti non c'è puntura, cerotto, ago, ipnosi, libro o terapia che tenga. se si vuole smettere (cosa che tutti i fumatori prima o poi cercano di fare) si deve anzitutto cominciare a non fumare. io ho avuto le mie motivazioni ed i miei incentivi personali, ognuno deve trovare i propri.

 

io penso che la maggior parte delle persone fumino perchè si considera la sigaretta come qualcosa di incredibilmente vincente. cosa fa la donna in carriera/modella superfiga o il maschio vincente/ supermacho quando si sente figo/a o stressato/a?
appena finito di trombare, di fare una mangiata gustosa, oppure appena ha firmato un contratto milionario, evitato una situazione spinosa etc nell'immaginario collettivo si pensa subito ad un gesto liberatorio e piacevole con ampie boccate di fumo. cosa chiede il condannato a morte? una sigaretta!
ma fumare è poi così piacevole?
la risposta è ovviamente: no. osservate i vostri parenti o voi stessi mentre fumate. il mio invito a smettere mi è giunto quando ho pensato al fatto che spesso mentre fumavo davo fondo a pensieri negativi. ma allora stavo solo spendendo soldi in una cosa pericolosa, puzzolente e fastidiosa che per di più mi dava anche modo di stressarmi da solo! ok, dieci anni passati così sono stati più che sufficienti. e non voglio pensare a quanti wacken o simili mi sarei potuto permettere senza la voglia di fumare.

 

Io non ho mai cominciato!!
Saltavo sempre la merenda a scuola per risparmiarmi i soldi per comprarmi cd o demo di gruppi metal, non potevo proprio permettermelo il lusso di fumarmi una sigaretta!!

 

Ho iniziato per gioco come fanno un pò tutti. Rubavo sempre un paio di sigarette dal pacchetto di mio nonno, per fumarle poi con i compagni di scuola alle medie, nell'intervallo. Erano le MS... ci penso adesso ed ho i brividi!

Poi pian piano purtroppo ho cominciato a fumarle non solo con gli amici, ma anche da solo... e questo lasciava intuire che il vizio era dietro l'angolo. Ho sempre fumato Marlboro Light oppure le Merit di mia madre nel caso fossi a corto.

In sostanza: Non posso giocare più a calcetto (fugurarsi a calcio)
Stanco nel fare anche solo una rampa di scale.
Il portafoglio si sgonfia.
Ho la gola sempre in fiamme....
E dovrei accendere un mutuo per tutto il miele e le benagol che riesco a consumare! Spendo quasi più in miele che in sigarette!

Chi non fuma non si azzardi a cominciare! Come vedete ci sono solo cose negative! Purtroppo chi fuma non può farci niente... solo metterci la buona volontà (infatti ho diminuito drasticamene il ritmo) per smettere... e se siete nervosi, prendete a testate il muro!

Ma non iniziate a fumare.

PS. oggi sveglia presto e si comincia a fumare presto!

 

con una decina di euro puoi toglierti lo sfizio di provare a smettere con il libro di allen carr. a mio parere funziona.
se io dovessi sentire che ho una tentazione irresistibile di fumare, credo che lo prenderei anche io.

 

saltuariamente. ieri mi sono fumato una marlboro, cartrame puro. faceva freddo ed ero in compagnia. E' la seconda a distanza di un mese nemmeno...ddovrò mica preoccuparmi eheh