Fate palestra?

pandoro? :0__________________
ma anche di tiramisu :0______
cmq sta andando bene per quanto riguarda il mio allenamento...ieri squat e staccate ..ho il culo a pezzi ahahha :P

 

Io invece è una settimana che son fermo...qualche problemino di salute e l'aria del Natale mi hanno afflosciato. Meglio, quando riprenderò sarò più incazzato di prima.

 

bha...io non ho toccato pandori\ panettoni...a casa mia non siamo fan di queste cose quindi non arrivano ( altrimenti li mangerei)....solo qualche zeppola di natale!

 

Anch'io sto mangiando moltissimo e a casa mia alimentazione smoderata e attività fisica non vanno daccordo. Credo di non riuscire neanche a fare due passi davanti al portone di casa.

 

cmq devo dire che questo stacco natalizio dalla palestra mi ha fatto bene...non so perchè precisamente...ma sento che è cosi...aveva ragioen sargeist a dire che uno stacco ogni tanto ci vuole...

 

Io ho cominciato da 2 settimane, ed era dal lontano 1983 che nn mi dilettavo in qualcosa di "fisico" (in pratica da quando sn al mondo )
La prima volta nn ho sentito fatica... e sn stato 1 ora a far pesi e tante altre cose... sn tornato a casa e mi sn detto ..."mi sa che nn fa 1 cazzo la palestra... mi sento cm prima, nn mi tira 1 muscolo."
Mi sn alzato la mattina dopo... 1 DOLORE!!! mi sentivo cm se avevo passato la notte in 1 lavatrice !!!

 

A me questi stacchi natalizi non fanno bene. Confermano che non sono in grado di portare avanti nulla con costanza e sebbene ricomincerò ci saranno tanti "natali" per smettere.

 

Io faccio palestra da 3 mesi e non spendo neanche tanto!
25€ al mese e posso andarci quando voglio e starci quanto voglio.
Poi sono pure in compagnia di 3 miei amici e non mi annoio mai.

 

a me li regalan sti maledetti.......e io me li magno!

 

Beh..pogo, è 1 ottimo sport! :grin::grin:
vabbè a parte quello vado in bici d'estate e spero di rimettermi a pattinare 1 pò ma i pattini che voglio costano una cifra...
ho fatto capoeira per 3 mesi, m'è piaciuto 1 sacco, stavo mettendo sù 1 mucchio di bei muscoli e mi sentivo attivissima (anche se dolorante in ogni dove..) però poi m'è venuta una tendinite e ho dovuto smettere
Mah, spero di poter iniziare qualche sport regolare prossimamente ma la vedo 1 pò dura..

 

una modenese......azz a modena nn ce sta nulla XD è una desolazione......

 

come non ci stà nulla??!
ci stò io no??!! :grin:

 

ogni tanto nuoto ma ormai da 4 anni vado regolarmente in palestra 3 volte alla settimana, prima di tutto mi scarica lo stess e mi rilassa poi col tempo vedi anche i miglioramenti

 

O fatto 2 settimane a dolci. Ma da domani torno in palestra e ricomincio a fare il bravo anche con il cibo...almeno fino a Pasqua!!!

 

io sono dannatamente cattivo.......per la dieta ne parliam a febbraio