Fate palestra?

Anche questo è vero, ma il risparmio lo si ha a lungo termine... posso fare palestra comodamente in casa e non pago il tempo che ci sto.

 

vabbè quando ti pare no, un minimo di organizzazione lo devi avere comunque....tuttavia a me piace molto stare dentro alla palestra, a casa nn ci metterei lo stesso impegno

 

Anche io due anni fa ho ricominciato così. Poi, ottenuti i primi risultati, mi sono accorto che non progradivo più, e soprattutto mi ero stufato. Sono tornato in palestra e sto andando alla grande. Secondo me si va a fasi alterne... ma personalmente l'atmosfera della palestra mi aiuta a non arrendermi quando sono stanco, cosa che a casa mi succede più facilente...

 

è così anche per me, mi piace la mia palestra

 

Beh si il "quando ti pare" è relativo... bisogna sempre avere regolarità e soprattutto forza di volontà per farla con costanza e cercare di fare sempre meglio.

 

Anche io la faccio a casa, son fortunato ad avere una stanzetta dove ho una panca con bilancere, una ciclette e d altri manubri piccoli. Con questi attrezzi riesco a fare pettorali, bicipiti, spalle, dorsali, tricipiti, gambe con la ciclette e addominali (i crunch). Non sarà completo al 100% come metodo ma dopo un mesetto mi vedo già più tonico. E poi nel mio stereo ci metto la musica che voglio quando faccio pesi, tra una pausa ed un'altra guardo TM, internet. Non è roba da poco...

 

mmmm che culo così puoi vederti un bel pornazzo tra una pausa e l'altra x farti aumentare i livelli di testosterone :grin: io ho la mia palestra completamente tappezzata di foto di donne nude, nn è uno scherzo, e mi diverto con quelle
altro vantaggio palestra è la sorpresa di trovarci dentro una ragazza figa e magari + di una se sei fortunato certi giorni

 

Ma è un ex cinema porno la tua palestra?

 

no sono foto artistiche nn voglio sapere quanto le ha pagate, il proprietario della palestra è un "esteta" alla max potenza, tra l'altro ci son pure vip nelle foto (la bellucci, attrici americane famosissime ecc...).....cmq è sotto a un cinema ah ah ah ah ma nn porno

 

Domani, dopo un anno di inattività causato da un menisco rotto, ritorno in palestra...ho preso 15 chili, non vedo l'ora di buttarli via. Bisogna festeggiare...magari con un'impepata di cozze.

 

ma voi ascoltate musica mentre vi allenate?

La musica è l'unica fonte di salvezza,altrimenti mi romperei i coglioni alla grandissima...davvero...se non ascolto musica mi annoio alla stragrandissima.

mentre fare pesi mentre i manowat cantano "the gods made heavy metal" o gli amon amarth ringhiano victorius march è un orgasmo!

ovviamente l'aspetto sociale va sotto lo zero,nel senso che non conosci nessuno,ma chi se ne fotte..io vado in palestra a sgravarmi,mica a cercare nuovi amici lol

 

Infatti io la faccio a casa con lo stereo a palla, sennò col cacchio che avrei voglia!

 

idem però io mi guardo in giro

 

Ci ho provato un migliaio di volte... duro 15 giorni, poi trovo di meglio da fare. Ma vorrei essere più costante per poter far su dei pettorali en vistosi da mettere in bella vista ai miei concerti (alla eric adams)

 

e il resto???