L'angolo dei Bicy

ogni anno da 8 anni sono iscritto in palestra o faccio pesi. ma senza la costanza i risultati non si vedono. e non trovo motivazione, non riesco. visto che scopo lo stesso con o senza pesi, e non incremento la mia attività. non c'è motivo. nello sport dilettantistico la pesistica dalla cintura in su non serve a un cazzo (almeno nel basket). quindi.... parto con la voglia e mi sento bene..poi capisco che è tutta fatica inutile.

 

boh forse si, per qualcuno.
che altro motivo c'è per allenare i bicipiti? o fai un lavoro dove ti servono, o uno sport ... altrimenti li gonfi per il piacere di farlo? per vederti più bello?

 

In realtà la cosa migliore sarebbe allenare i gruppi muscolari in armonia tra loro e farlo per il piacere di sentirsi in forma. Chi allena solo i bicipiti o punta ad aberrazioni stile mr olympia spreca del tempo nella sua vita, secondo me.
Per il resto non fa mai male allenarsi, in qualsiasi cosa, anche se uno conduce una vita lavorativa e hobbystica sedentaria.

 

Io faccio palestra (in cantina ) 3/4 volte a settimana solo per il piacere di farlo ma soprattutto, svolgendo un lavoro e una vita piuttosto sedentaria, lo faccio più che altro per tenermi in forma. Tanto sono secsi lo stesso anche senza bicy

 

vabbé se alleni solo i bicipiti o:

1) lo fai in casa e allora non hai molte alternative se tipo non hai manco una panca e solo dei manubri da 5kg.

2) sei un po' pirla.

comunque a me anche solo andare lì 3 volte a settimana, non pensare e sfogarmi un po' male non mi fa. Poi in ogni caso avere più forza è sempre meglio che averne meno. (quando lavoro in giardino me ne accorgo dei vantaggi della palestra, lul)

 

A parte la cantina, anch'io lo faccio solo per contrastare la vita sedentaria che faccio.

Ma attualmente la vita sedentaria sta vincendo di una trentina di punti

 

E comunque siamo tutti o quasi al contempo pigri ed atleti, al di là di eventuali limiti fisici o problemi personali, è questione di attitudine mentale ed abitudine.

 

allora Monk che ci dici?

 

Sono due giorni a casa con l'influenza. Non è una scusa

 

Nessuno qui si trastulla con il Crossfit ?
Tutti bber ?

 

preferisco le seghe e il bbq

 

Minchia, anche tu del club mens sana in corpore sano eh?